蚝油双菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

蚝油双菇的做法

• 1.蘑菇、香菇分别切成块，大蒜切成斜段，姜切成丝，胡萝卜切成花形。

• 2.炒锅烧热加油，下姜、蒜爆香。

• 3.再下胡萝卜和双菇，加入适量蚝油翻炒。

• 4.加少量水和适量盐继续翻炒均匀，下胡椒粒，加盖焖烧2分钟；

• 5.待汤汁基本烧干，加一小勺鸡翻炒均匀。便可以出锅了。