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浇汤河捞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 18:17:09  阅读:403+ 来源:本站原创 编辑:黄浩然
导读:健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素土豆:和胃、解毒、消肿豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料南瓜0.5个相克食物土豆1

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆:和胃、解毒、消肿
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

南瓜0.5个相克食物土豆1个相克食物
豆角1把相克食物面粉500克
西红柿1个相克食物适量
适量相克食物 葱姜蒜适量
适量

浇汤河捞的做法

  • 1.用温开水把面和的软一些

  • 2.把水煮开

  • 3.把油烧至七成热,放入葱姜蒜爆炒 把豆脚南瓜土豆放进去大火,炒至七成熟,,把西红柿切成块,炒一炒,根据口味加盐,放入水 煮十分钟后关火

  • 4.准备好以下器具

  • 5.把水烧开后,把面放入器具内,开始捏 捏完后煮两分钟

  • 6.捞出来后浇汤

  • 7.放入醋后开吃

  • 8.吃吧

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