健康功效
扇贝：补肾、滋阴、下气
食材用料
| 扇贝12个相克食物 | 蒜末适量 |
| 粉丝适量相克食物 | 耗油15克 |
蒜末粉丝蒸扇贝的做法
1.准备扇贝，切开清理扇贝，把内脏取出
2.洗净备用
3.准备蒜末，锅加热，烧热油，把热油浇在蒜末上，加入，耗油，生抽，少许盐，调酱料
4.拿一个扇贝
5.铺上一层粉丝
6.在铺上一层酱料
7.准备蒸锅，加水，放蒸屉，把扇贝摆好，蒸15分钟即可
8.成品
蒜末粉丝蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-14 08:34:04 阅读：4267+
来源：本站原创 编辑：王小丫
导读：健康功效 扇贝：补肾、滋阴、下气食材用料扇贝12个相克食物 蒜末适量粉丝适量相克食物 耗油15克蒜末粉丝蒸扇贝的做法1.准备扇贝
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