蒜蓉空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

空心菜：利湿、清热、止血

食材用料

蒜蓉空心菜的做法

• 1.空心菜洗净去掉老根摘成小段。

• 2.蒜切末。

• 3.锅倒植物油烧热加入蒜末爆香。

• 4.放入空心菜，少许料酒大火快速翻炒。

• 5.调入适量盐，鸡精炒匀。

• 6.出锅装盘。

• 7.再来张美照！