三色花卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料

三色花卷的做法

• 1.和面，注意等南瓜、紫薯泥凉了再加酵母

• 2.擀成面片，不要太薄

• 3.叠起来，可以抹少许油盐，也可以不加

• 4.卷起来

• 5.整理后切好

• 6.用筷子压一下，两个摞起来压效果更好，但我觉得太大了。

• 7.两头卷起来捏好

• 8.好了，面丕做好，发酵后上锅。