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干煸藕丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 13:54:48  阅读:9821+ 来源:本站原创 编辑:张超
导读:健康功效 藕:止泻、健脾、生肌黄瓜:利水、清热、解毒花椒:温中、止泻、止痛食材用料藕两根相克食物黄瓜半个相克食物油适量 椒

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

两根相克食物黄瓜半个相克食物
适量 椒盐适量
麻油适量芝麻适量相克食物
花椒适量干辣椒适量相克食物
淀粉适量 吉士粉适量
适量相克食物 蒜子适量

干煸藕丝的做法

  • 1.藕选择八厘米长的藕,切成4毫米的丝,如图

  • 2.将藕丝焯水后沥干水份,加少许盐抓匀,拍吉士粉一层再加淀粉裹匀,如图

  • 3.多油烧热,五层油温下油锅,炸至表面浅黄,捞出升高油温至六成,放下藕丝,继续炸,如图

  • 4.炸至金黄色捞出控油,锅里放少油,下干辣椒,花椒,姜蒜炒香,下入藕丝,放椒盐,麻油,芝麻,香葱段,翻炒均匀即可装盘,如图

  • 5.穿花百合本人已写成菜谱可去查看,黄瓜切菱形一字摆开即可!盘饰也可以自己发挥!

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