鸡腿拼花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

鸡腿拼花菜的做法

• 1.鸡腿入清水中开火冒20分钟

• 2.准备花菜土豆

• 3.准备配料

• 4.将花菜和土豆切块

• 5.将鸡腿冒的水倒掉

• 6.锅中再次倒入清水加入花生油葱姜蒜和八角，开火

• 7.加入土豆花菜和煮过的鸡腿

• 8.加入味极鲜后盖锅盖煮15分钟

• 9.煮好盛出就好啦，撒点芝麻添香哦