烤鸡中翅。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

烤鸡中翅。的做法

• 1.鸡翅洗净历干水。

• 2.放入适量的姜丝，蒜蓉，料酒，生抽和少许盐。

• 3.将鸡翅拌匀，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏二小时。

• 4.烤箱250度预热十分钟，烤盘上垫上锡纸，将腌制好的鸡翅摆在烤盘上，放入烤箱下层上下火200度烤二十分钟，烤至十五分钟时鸡翅两面抹上蜂蜜，再继续烤五分钟出炉。

• 5.烤至十五分钟时抹上蜂蜜烤二分钟。

• 6.然后反面也抹上蜂蜜，继续烤三分钟至两面金黄即可。

• 7.烤好的鸡中翅成品图，色味都不错。