健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 大米一杯〈量米杯〉相克食物 | 芥菜半颗相克食物 |
| 瘦肉80克 | 鸡粉少许 |
| 盐适量 | 清水适量 |
| 葱一段相克食物 | 酱油少许 |
| 玉米淀粉一勺 | 花生油适量 |
芥菜肉片粥的做法
1.把米放入锅内洗净
2.加入适量清水
3.盖上锅盖按煮粥键
4.接下来肉切薄片备用
5.用玉米淀粉和酱油，盐，鸡粉，花生油搅拌均匀备用
6.然后把芥菜洗净切碎备用
7.粥好了就把肉放入锅内搅拌均匀，煮三分钟加入芥菜搅拌均匀再煮八分钟，中途要搅拌一下
8.时间到加入香葱即可
9.来一碗尝尝先
10.再来一张看看
