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韭菜银芽的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 00:35:24  阅读:3741+ 来源:本站原创 编辑:杜德伟
导读:健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料豆芽菜适量相克食物韭菜适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

豆芽菜适量相克食物韭菜适量相克食物
适量相克食物适量
适量适量相克食物
料酒适量 耗油适量
淀粉适量把

韭菜银芽的做法

  • 1.豆芽菜掐头去尾,用水焯一下

  • 2.韭菜洗净切小段,梗和叶分开

  • 3.把料酒、盐、糖、耗油、淀粉放入一个碗内,调均匀

  • 4.开火坐锅,蒜末爆香,放豆芽菜和韭菜梗,把调好的料汁倒入翻炒片刻,关火,再倒入韭菜叶,拌匀即可

  • 5.这道韭菜银芽就做好了

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