食材用料
| 鲜虫草花5克 | 雪梨一个相克食物 |
| 银耳一朵相克食物 | 桂圆10粒相克食物 |
| 枸杞少量相克食物 | 冰糖20克相克食物 |
虫草雪梨银耳羹的做法
1.银耳提前泡发，撕成小朵备用。
2.雪梨切块。桂圆、枸杞、冰糖洗净备用。
3.虫草去根简单冲洗。
4.砂锅做水煮开。小火煮银耳四十分钟，出胶质。
5.依次放入雪梨～桂圆～枸杞～虫草花～冰糖，再小火煲半小时。
6.颜色鲜亮～营养丰富～养颜养眼的虫草银耳雪梨羹完成了。
虫草雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 00:59:11 阅读：3240+
来源：本站原创 编辑：吕瑶
导读：食材用料 鲜虫草花5克雪梨一个相克食物银耳一朵相克食物桂圆10粒相克食物枸杞少量相克食物冰糖20克相克食物虫草雪梨银耳羹的做法
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