健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 空心菜梗250克 | 瘦肉小块 |
| 蒜2瓣相克食物 | 腐乳1块 |
| 油适量 | 生粉适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
腐乳肉丝炒空心菜梗的做法
1.材料、空心菜梗、瘦肉、蒜、腐乳
2.空心菜梗清洗干净、切段
3.瘦肉切丝(用酱油、生粉、油、腌制10分钟)、蒜去衣切片、腐乳压碎
4.热锅放油、放肉丝翻炒、炒至七八分熟、装盘待用
5.锅清洗干净、热锅放油、放蒜爆香、放空心梗翻炒几下(约半分钟左右)
6.放肉丝、腐乳、翻炒一分钟
7.放盐、翻炒几下即可
8.成品
腐乳肉丝炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 01:22:57 阅读：3133+
来源：本站原创 编辑：苗侨伟
导读：健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 空心菜梗250克 瘦肉小块蒜2瓣相克食物 腐乳1块油适量 生粉适量酱油适量 盐适量腐乳肉
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