清炖鸽子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

清炖鸽子汤的做法

• 1.准备好材料，鸽子买时清理好内脏。

• 2.香菇清洗后浸泡半小时。

• 3.浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出待用；

• 4.除枸杞外所有材料一起放进炖盅里，大火烧开后小火炖1个半小时。

• 5.关火前加枸杞和盐调味即可。