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凉拌萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 10:02:01  阅读:4224+ 来源:本站原创 编辑:萨顶顶
导读:健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物青辣椒半个相克食物 红辣椒半个 油盐适量 生抽1勺白醋2勺相克食

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜1个相克食物青辣椒半个相克食物
红辣椒半个 油盐适量
生抽1勺白醋2勺相克食物

凉拌萝卜丝的做法

  • 1.白萝卜洗净去皮擦成丝 ,用开水在锅里焯两分钟 ,捞出过冷水

  • 2.辣椒切丝

  • 3.
    把那交换锅里炒 一下,放入适量的盐

  • 4.白萝卜丝装在大一点的容器里面,倒入刚刚炒好的辣椒跟油

  • 5.搅拌均匀

  • 6.倒入两勺白醋,一勺生抽,搅拌均匀

  • 7.装盘就可以吃啦(冰镇一下更加爽口)

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