健康功效
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红糖适量相克食物 | 红枣适量相克食物 |
| 面粉适量 | 酵母适量 |
| 擀棉棒1 | 料理机1 |
红糖红枣花馒头的做法
1.准备两份面粉
2.把红糖用水化开，挑出硬块
3.红枣去核加点水用料理机打碎
4.把红枣水，酵母倒入红糖水里
5.再把面粉倒入，用筷子拌成这样在用手和（避免粘一手），
6.和好的面团（尽量盆光，面光，手光哦）
7.再把另一份面加酵母和好
8.中间图片让我吃了（手机充电没拍），哈哈
发好后，用擀面棒擀成片状叠加在一起，卷起来用刀切好后，醒30分钟后，上蒸锅蒸20-30分钟（个人喜欢时间长一点，万一不熟哭去吧），
