健康功效
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
香菇：补虚、健脾、化痰
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
食材用料
| 乌鸡半只相克食物 | 竹荪数朵相克食物 |
| 香菇数朵相克食物 | 枸杞子一小把相克食物 |
| 盐5克 | 姜一小块相克食物 |
| 料酒10克 | |
竹荪炖乌鸡的做法
1.乌鸡剁成块
2.焯水
3.竹荪剥掉伞裙，剪根，剪成段备用
4.除枸杞子和盐，其余所有食材放入炖盅
5.加足水
6.炖90分钟
7.开盖撇去浮油
8.加入盐和枸杞子再炖5分钟
9.装碗享用
竹荪炖乌鸡的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 10:15:54 阅读：9430+
来源：本站原创 编辑：陈娟红
导读：健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴香菇：补虚、健脾、化痰枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料乌鸡半只相克食物竹荪数朵
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