胡萝卜奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酸奶：活血化瘀
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

胡萝卜奶昔的做法

• 1.准备好半勺白糖

• 2.将冰镇的酸奶取出，打开备用

• 3.将胡萝卜切丁，并用刀将一圈修成四叶草形状，作为修饰品。

• 4.将胡萝卜丁、白糖和3/4的酸奶倒入搅拌机，酸奶可以根据个人口味添加。

• 5.打开搅拌机，工作60s即可。

• 6.倒入杯中，插上修饰的四叶草