健康功效
鳊鱼：消食积、健脾、益胃
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鳊鱼一条 | 葱二两相克食物 |
| 蒸鱼豉油三大匙 | 料酒二匙 |
| 盐适量 | 糖少许相克食物 |
| 味精少许相克食物 | 葱这个要多点才香相克食物 |
| 姜二块相克食物 | 蒜一头相克食物 |
| 油适量 | |
葱油鳊鱼的做法
1.鱼清洗干净，准备好材料
2.烧一锅水加入葱姜蒜，煮开
3.水开后放入鱼放入料酒，糖，盐煮五分钟，焖个八分钟左右，就熟了
4.盛盘加人辣椒和葱，蒸鱼豉油，少许味道
5.起油锅烧热油
6.把热油倒在葱花上
葱油鳊鱼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-18 14:43:43 阅读：2395+
来源：本站原创 编辑：景甜
导读：健康功效 鳊鱼：消食积、健脾、益胃味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鳊鱼一条葱二两相克食物 蒸鱼豉油三大匙料酒二匙 盐
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