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懒人生菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 17:38:31  阅读:1203+ 来源:本站原创 编辑:冯家妹
导读:健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜2棵相克食物蒜4瓣相克食物油少许 盐2小勺 耗油少许懒人生菜的做法1.准备

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜2棵相克食物4瓣相克食物
少许2小勺
耗油少许

懒人生菜的做法

  • 1.准备好生菜

  • 2.将生菜一片片掰下来,洗净

  • 3.锅里放入少许油(炒菜要稍微多一丢丢),放入蒜片

  • 4.然后放入生菜翻炒

  • 5.生菜炒软之后加入盐和耗油,翻炒均匀

  • 6.生菜整个软了之后关火

  • 7.盛出

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