千丝万缕炒千张的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

千丝万缕炒千张的做法

• 1.首先准备好全部食材；

• 2.千层豆皮切丝儿；

• 3.尖椒洗净切成丝儿；

• 4.胡萝卜切成丝儿；

• 5.千丝万缕准备煸炒！

• 6.热油下锅煸炒胡萝卜，放少许盐；

• 7.放入豆皮千张丝儿继续煸炒；

• 8.放入尖椒丝儿中火煸炒，关火放鸡精；

• 9.近距离高清图一张！

• 10.成品图感谢观赏！