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干炸鱼块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 17:23:03  阅读:7621+ 来源:本站原创 编辑:斯琴格日乐
导读:健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 大鱼段1000g油适量 盐适量 鸡精少许淀粉适量 生抽适量 十三香少许 葱姜少许花椒少许料

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

大鱼段1000g适量
适量 鸡精少许
淀粉适量 生抽适量
十三香少许 葱姜少许
花椒少许料酒少许

干炸鱼块的做法

  • 1.买好的大鱼段,切成块,清洗干净!

  • 2.放入生抽,鸡精,盐,十三香,涂抹均匀!葱姜切丝,放入腌制十分钟!

  • 3.放入淀粉或者加入少许面粉备用

  • 4.热锅倒油,六成热即可,可开小火!

  • 5.放入腌制好的鱼块!

  • 6.成型后翻动,等整块变成金黄色后,即可装盘!

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