红豆薏仁粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆薏仁粥的做法

• 1.前一天晚上先把等量的薏仁和红豆泡上。

• 2.大火先把水煮沸，半开盖，小火炖40分钟，红豆和薏仁米都基本爆花了。

• 3.关火盖上盖子闷一会，就好了。