健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
食材用料
| 鸡翅20个相克食物 | 腌料包1袋 |
| 清水少量 | 油纸1张 |
奥尔良烤翅的做法
1.鸡翅洗干净后用刀两面各切三道
2.倒入整包腌料
3.加入少许清水用手反复抓匀
4.用保鲜膜包起来，放入冰箱冷藏4-6小时，每隔2小时再抓匀一下，让鸡翅上色更入味
5.烤盘底下铺张油纸，把腌好的鸡翅摆入盘内
6.放进提前预热200度的烤箱内，中层上下管烤制30分钟。烤到20分钟的时候可以用毛刷把盘里流出来的油汁抹在鸡翅皮上，再烤上10分钟。这样烤出来的鸡翅色泽金黄油亮
7.鸡翅烤好了，颜色好看吧？
8.装入盘里，来个近拍
9.超级美味喔
