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凉拌黄瓜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 20:30:22  阅读:7585+ 来源:本站原创 编辑:冯家妹
导读:健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜两根相克食物香菜适量相克食物 葱姜蒜适量 自制油

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜两根相克食物香菜适量相克食物
葱姜蒜适量 自制油辣椒适量
陈醋适量 生抽适量
香油适量味精适量相克食物
花椒粉适量适量
烤好去皮的花生米适量

凉拌黄瓜丝的做法

  • 1.材料:黄瓜、葱姜蒜、香菜、生抽、香油、陈醋、味精、花椒粉(盐和花生米又忘记放一起拍照了。)

  • 2.黄瓜切丝、姜蒜切末、葱切葱花,香菜切段。

  • 3.然后把切好的黄瓜丝放入容器,接着放入所以调料拌匀即可。

  • 4.成品图一

  • 5.图二

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