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豆瓣酱干锅花菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:58:53  阅读:3023+ 来源:本站原创 编辑:责任编辑NO。许安怡
导读:健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料花菜一朵相克食物豆瓣酱一勺相克食物 干红椒3个 生抽、料酒、姜

健康功效

豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

花菜一朵相克食物豆瓣酱一勺相克食物
干红椒3个 生抽、料酒、姜、糖少许

豆瓣酱干锅花菜的做法

  • 1.花菜掰小朵焯水备用

  • 2.热锅起油放姜片煸香、豆瓣酱炒碎变色

  • 3.倒入花菜翻炒片刻、加生抽、糖,翻炒均匀即可出锅装盘食用

  • 4.再来一张成品图

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