四物汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

当归：补血、活血、润燥
白芍：平肝、缓急止痛、养血

食材用料

四物汤的做法

• 1.准备好材料，所有材料清洗一遍。

• 2.将所有材料倒进煲里。

• 3.倒进3碗水，先浸泡半小时，然后煮的时候3碗水煎煮至1碗水即可。

• 4.当然，你也可以稍加些红枣或冰糖进去，汤水绝对会变得甜蜜起来。