健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
醋：消食积、解毒、补血
芝麻：明目、祛风、补血
食材用料
| 沙拉餐包3个 | 生菜半颗相克食物 |
| 水梨1个 | 鸡胸肉1块 |
| 韩式辣酱1大匙 | 醋1小匙相克食物 |
| 糖1小匙相克食物 | 沙拉酱1大匙 |
| 芝麻1小匙相克食物 | 芝麻油几滴 |
韩式开胃三明治的做法
1.沙拉面包先微烤待软,备用.
2.鸡胸肉在前一天腌上盐,橄榄油放冰箱
3.平底锅放一匙橄榄油烧热放进腌好的鸡肉,煎熟取出放凉,切片
4.水梨切薄片洗一下盐水备用.
5.生菜泡冰水,撕片状.
6.韩式辣酱拌入沙拉酱,芝麻,糖,醋,芝麻油,拌匀即为抹酱.
7.全部食材组合包入面包里,告诉你!惊艳!
