健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
百合：安神、清心、润肺
食材用料
| 芦笋300克相克食物 | 百合100克相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
芦笋炒百合的做法
1.准备食材
2.芦笋去根，切滚刀。
3.用开水烫一分钟
4.锅里放适量的油
5.倒入百合快速翻炒。
6.把芦笋放入锅里。加，盐，鸡精。翻炒均匀即可。
7.成品图
芦笋炒百合的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-19 04:13:08 阅读：4235+
来源：本站原创 编辑：吴镇宇
导读：健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力百合：安神、清心、润肺食材用料芦笋300克相克食物百合100克相克食物油适量 盐适量 鸡精
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