健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 黄瓜2根相克食物 | 酱油适量 |
| 蒜适量相克食物 | 辣椒油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
凉拌黄瓜卷的做法
1.黄瓜2根
2.用削皮刀从根部开始网上削，尽量薄点
3.从一头开始卷，卷成一个卷卷
4.摆盘
5.用个空碗，蒜切碎放入碗中
6.加入酱油
7.加入少量辣椒油
8.味精
9.精细盐，搅拌均匀即可
10.成品图
凉拌黄瓜卷的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-19 05:13:41 阅读：5175+
来源：本站原创 编辑：岳红
导读：健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜2根相克食物酱油适量蒜适量
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