煮米豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

煮米豆腐的做法

• 1.米豆腐切成小块，泡在淡盐水中备用

• 2.蒜瓣切沫，葱和香菜也切成小段

• 3.锅里下少许食用油，烧热后倒入蒜沫和葱头和香菜头，炒出香味

• 4.再放入一勺豆瓣酱炒出红油，火不要太大了

• 5.倒入适量清水后把米豆腐也一起倒下去，加入适量的盐，盖上锅盖大火煮至水开后转中火再煮三分钟

• 6.用碗盛好后再撒上葱花和香菜叶即可。