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沙拉寿司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 17:43:19  阅读:8381+ 来源:本站原创 编辑:君君
导读:健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒食材用料胡萝卜相克食物黄瓜相克食物 火腿肠 沙拉酱黑芝麻相

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

胡萝卜相克食物黄瓜相克食物
火腿肠 沙拉酱
黑芝麻相克食物 鸡蛋皮

沙拉寿司的做法

  • 1.材料切丝

  • 2.鸡蛋打散,摊成蛋皮

  • 3.把食材铺满海苔

  • 4.卷起,切段

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