干岛翠翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气

食材用料

干岛翠翅的做法

• 1.1.鸡翅洗净用香辣粉腌制2小时放冰箱冷藏

• 2.2.面粉调料，辣翅裹粉，下油锅烹炸7分钟。

• 3.3.辣翅装盘前用甘蓝切丝，青瓜切片点缀。在辣翅上挤一包千岛沙拉酱，奉客。