健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 肉粒适量 | 葱花适量 |
| 油盐适量 | 酱油适量 |
| 玉米淀粉(豆粉)1小勺 | |
土豆丝肉粒鸡蛋煎饼的做法
1.准备好食材
2.盐 酱油 油 豆粉拌匀
3.文火烧热锅 放油
4.倒进锅里小火煎
5.用铲轻轻沿全边压压(作用：翻面不粘)，轻轻晃动锅，煎饼能全移动，翻煎第二面
6.第二面煎够时间，也能移动，关火 等2分钟 装盘 分小份
土豆丝肉粒鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-20 22:38:40 阅读：6618+
来源：本站原创 编辑：戴娇倩
导读：健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆1个相克食物鸡蛋1个相克
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