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炸草鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 02:05:04  阅读:9489+ 来源:本站原创 编辑:孙菂
导读:健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料草鱼200g相克食物鸡蛋一个相克食物面粉50g 盐少

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

草鱼200g相克食物鸡蛋一个相克食物
面粉50g少许
生抽少许料酒少许
适量

炸草鱼的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把鱼清洗干净,里里外外抹上一层盐

  • 3.把盐生抽,油,鸡蛋,面粉 调成炸浆

  • 4.把鱼块放入裹上浆备用

  • 5.把油烧至八成热

  • 6.把裹好浆的鱼块分两次放入锅里炸

  • 7.中火炸至金黄即可捞起

  • 8.装盘

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