盐烤花生米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

盐烤花生米的做法

• 1.备好材料。

• 2.所有材料洗净，放入锅中，加冷水开始煮。水要超过花生米三指高。

• 3.煮开后转小火再煮20分钟，捞出沥干晾凉。

• 4.晾凉的花生放入锅中，加盐后小火加热。

• 5.加热过程中不停掂勺，防止花生糊锅。

• 6.约20分钟后听到啪啪的响声，好，出锅。