健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 白菜帮适量 | 木耳适量相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 青椒1节相克食物 | 蒜1瓣相克食物 |
| 干辣椒1根相克食物 | 味极鲜少许 |
白菜帮木耳的做法
1.准备食材
2.木耳用水泡发，洗干净备用
3.木耳撕小朵，白菜帮切小片
4.如图切好配菜
5.热锅做油，油六成热放入辣椒和蒜片翻炒
6.放入青椒
7.放入白菜帮翻炒
8.待白菜帮变软，放入木耳继续翻炒
9.放入盐和味极鲜，翻炒均匀
10.盖锅盖闷，一分钟
11.即可出锅
12.盛出，即可食用
白菜帮木耳的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-21 01:50:22 阅读：1203+
来源：本站原创 编辑：蒲巴甲
导读：健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 白菜帮适量木耳适量相克食物油适量 盐少许青椒1节相克食物蒜1瓣相克食物干辣椒1根
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