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杂粮鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:58:20  阅读:3907+ 来源:本站原创 编辑:王宇婕
导读:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋4个相克食物面粉100克 绿豆面50克 小米面5

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

鸡蛋4个相克食物面粉100克
绿豆面50克 小米面50克
葱末20克香菜30克相克食物
稀黄酱半小碗 蚝油(放入黄酱中)半小勺
香油(放入黄酱中)几滴

杂粮鸡蛋饼的做法

  • 1.把面粉,小米面,绿豆面放入碗中用温水和成稀稀面浆

  • 2.黄酱加蚝油和香油调匀备用

  • 3.然后准备鸡蛋,香菜碎和葱碎

  • 4.预热薄饼机,放入一汤勺面浆摊平

  • 5.在放入打散鸡蛋液摊匀

  • 6.在撤上香菜和葱碎

  • 7.翻过来抹上少许酱增加咸淡味即可完成

  • 8.卷好切开食用

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