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尖椒土豆片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:54:21  阅读:6266+ 来源:本站原创 编辑:黄维德
导读:健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 尖椒2个 葱花10克 姜丝5克蒜3瓣相克食物白醋5克相克食物 生抽10克 耗

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物 尖椒2个
葱花10克 姜丝5克
3瓣相克食物白醋5克相克食物
生抽10克 耗油10克
玉米油15克少许

尖椒土豆片的做法

  • 1.土豆切片

  • 2.辣椒切块

  • 3.准备好葱,姜,蒜

  • 4.热锅凉油,下入姜丝和蒜片煸炒出香味后加入土豆片翻炒

  • 5.加入醋,生抽,耗油,少许水翻炒,炒至7分熟时加入辣椒片翻炒均匀后加入盐翻炒至熟,关火

  • 6.盛出装盘撒入葱花即可

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