健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 鹌鹑蛋4个相克食物 | 芝麻油适量 |
| 葱一根相克食物 | 盐适量 |
| 新鲜香菇4个 | 香菜一根相克食物 |
| 蚝油适量 | 枸杞4颗相克食物 |
香菇蒸鹌鹑蛋的做法
1.把香菇泡水里十分钟，把香菇小心点洗干净里面，用剪刀把香菇柄剪掉，在香菇里面抹点盐
2.把香菇摆好碟，把鹌鹑蛋敲开放香菇的中间，把枸杞放鹌鹑蛋的上面，锅里水开后，放入大火蒸5分钟
3.蒸好端出来
4.放点香菜在上面，另起锅，把把蒜蓉爆香，葱芝麻油倒进入，倒在蒸好的香菇蛋上面就可以吃咯，香喷喷的，超好吃
