蒜蓉茼蒿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蒜蓉茼蒿的做法

• 1.将茼蒿择洗干净。

• 2.蒜末备好。

• 3.锅里放入适量的油烧至5层热下蒜末煸香。

• 4.依次放入茼蒿翻炒软塌。

• 5.再添加适量的盐炒匀就可以出锅装盘啦。

• 6.成品图。很美味的一道素菜。