汤圆馅的做法的做法和食材用料及健康功效

食材用料

汤圆馅的做法的做法

• 1.准备好材料

• 2.把芝麻洗干净，控干水，上锅里炒，一定要小火炒。

• 3.炒好的芝麻到在面案板上，凉透，用擀面杖碾碎。

• 4.碾碎的芝麻装入一个无水的容器里，加入糖。

• 5.再加入白油。

• 6.戴上手套，用手搅拌匀，捏成一个10克的球，放冰箱冷冻1小时。