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当归煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 23:59:30  阅读:9048+ 来源:本站原创 编辑:叶世荣
导读:健康功效 当归:补血、活血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料当归3g相克食物 大红

健康功效

当归:补血、活血、润燥
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

当归3g相克食物 大红枣一个
鸡蛋一个相克食物枸杞子适量相克食物
桂圆3粒相克食物红糖适量相克食物

当归煮鸡蛋的做法

  • 1.当归、鸡蛋洗净红枣洗净去核

  • 2.枸杞子洗净备用

  • 3.将当归红枣鸡蛋放入沙锅内加水三碗煮开3至5分钟,鸡蛋去壳继续煮三十分钟

  • 4.最后加入枸杞子

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