红枣雪耳糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣雪耳糖水的做法

• 1.准备冰糖红枣洗干净

• 2.雪耳提前泡发几个钟

• 3.摘去黄色部分洗干净摘小朵

• 4.红枣雪耳放入锅里

• 5.加入差不多1水勺半水，盖上盖子煤气灶上大火烧开转小水煲一个半钟

• 6.一个半钟后加入冰糖在煲半个钟。关火焖几个钟。这是煲好的。