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风味茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 16:26:40  阅读:4746+ 来源:本站原创 编辑:孙菲菲
导读:健康功效 茄子:清热、活血、消肿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料茄子相克食物 青红椒花生油适量 盐少量糖1

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

茄子相克食物 青红椒
花生油适量少量
1勺相克食物1勺相克食物
味达美2勺辣椒1个相克食物

风味茄子的做法

  • 1.茄子切滚刀块,用淀粉抓匀

  • 2.把茄子过油炸,3到4分钟即可,控油

  • 3.将糖,醋,味达美,盐,少量水淀粉加到一个碗里去,备用

  • 4.锅内放少量油,切葱姜蒜切末,放入锅内,再把调好的料汁倒入锅内,最后放茄子

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