健康功效
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鸡爪适量相克食物 | 盐 |
| 鸡精 | 糖相克食物 |
| 泡椒适量 | 蒜瓣 |
| 姜适量相克食物 | |
泡椒鸡爪的做法
1.鸡爪洗净大火煮20分钟用筷子可以穿破就可以了，把煮好的冰箱鸡爪捞出放进冰水里。
2.取凉开水一碗把切好的姜丝、蒜末、盐、糖、鸡精、泡椒放入碗中。（如觉得不够辣可以加入小红辣椒）
3.把鸡爪也放入调好料的碗中，蒙上保险膜，放进冰箱里两个小时就可以动筷了！
泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-26 02:08:06 阅读：9903+
来源：本站原创 编辑：梁静茹
导读：健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪适量相克食物 盐 鸡精糖相克食物 泡椒适量
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