清淡白菜豆腐虾米汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
豆腐：清热泻火、益气、解毒
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

清淡白菜豆腐虾米汤的做法

• 1.白菜，切大块洗净备用

• 2.准备虾米，葱切段，姜切片

• 3.豆腐切小块

• 4.热油

• 5.油热放虾米煸炒出香味

• 6.然后放入白菜

• 7.白菜煸炒稍微变软后，放入葱和姜片

• 8.加入水末过白菜

• 9.待水开后放入豆腐

• 10.待锅中水变成白色然后放入盐

• 11.称出可以吃了