健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 米适量 |
| 小米适量相克食物 | 水适量 |
南瓜清淡粥的做法
1.准备下食材，南瓜洗好，切厚点的片！备用！
2.把大米小米，放入锅里淘洗干净，把南瓜放入，加适量的水！
3.放到电饭锅，按功能！
4.选择粗粮粥！
5.按开始！
6.一个小时过后，熟了，盛起装碗里！喜欢吃汤，自己加，我觉得这样比较适合我！
南瓜清淡粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-26 20:05:37 阅读：2196+
来源：本站原创 编辑：刘惜君
导读：健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 米适量小米适量相克食物 水适量南瓜清淡粥的做法1.准备下食
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