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香菇蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:58:53  阅读:2029+ 来源:本站原创 编辑:蒋勤勤
导读:健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料面粉80克香菇4个相克食物鹌鹑蛋6个相克食物 油,盐,味精,葱

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤

食材用料

面粉80克香菇4个相克食物
鹌鹑蛋6个相克食物 油,盐,味精,葱花适量

香菇蛋饼的做法

  • 1.香菇煮熟

  • 2.用料理机打碎

  • 3.加入6个鹌鹑蛋

  • 4.89克面粉

  • 5.50克水

  • 6.加盐味精葱花充分搅拌成面糊

  • 7.平底锅加油大火加热

  • 8.倒入面糊换中火

  • 9.翻个面

  • 10.切一下,可以看出面饼中间有几成熟。

  • 11.出锅开始享用吧

  • 12.我还加了橄榄菜更美味哦

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