健康功效
海螺：明目、清热
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 海螺400克相克食物 | 韭菜200克相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
海螺炒韭菜的做法
1.韭菜切段
2.海螺洗干净，煮熟（蒸十分钟或煮十分钟）
3.挑出螺肉备用
4.螺肉切片
5.热油锅下韭菜入锅翻炒，给盐
6.下海螺肉入锅搅拌均匀，给鸡精，关火出锅
7.成品
海螺炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-26 23:51:46 阅读：9665+
来源：本站原创 编辑：叶一茜
导读：健康功效 海螺：明目、清热韭菜：温中、补肾、解毒食材用料海螺400克相克食物韭菜200克相克食物油适量 盐适量 鸡精适量海螺炒韭
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