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花生冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 23:16:36  阅读:8920+ 来源:本站原创 编辑:宋琳
导读:健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热花生:健脾、化痰、润肺食材用料冬瓜800克相克食物花生适量相克食物 大骨500克 盐适量 鸡精适量

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

冬瓜800克相克食物花生适量相克食物
大骨500克适量
鸡精适量

花生冬瓜汤的做法

  • 1.大骨先开水烫2分钟,洗去污血水跟泡沫

  • 2.花生米洗干净

  • 3.冬瓜洗干净,切块

  • 4.全部倒入锅里,加入适量水,煲一个钟,差不多可以时加适量盐,鸡精即可

  • 5.成品

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